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前一天有提早睡了

早上跑起來還是很沉重的感覺

天氣是雨後多雲偶有陽

跑冬山河自行車步道到高速公路下折返

計十公里五十二分多

 http://connect.garmin.com/activity/589863229

2014-09-14

2014-09-14-1  

今天穿Wave Spacer DYNA

發現它磨損的情況與其他鞋子不同

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