close

更冷

ㄧ樣是下著雨

套上ㄧ件薄風衣

跑十分鐘後到冬山河步道

配四分速快跑三公里

緩和走了四分鐘

回程再快跑ㄧ次

ㄧ樣配四分速跑三公里

第一公里衝過頭

第二公里還了ㄧ些秒數

第三公里再把感覺找回來

總計１０公里５０分有找

https://connect.garmin.com/activity/716682723　

2015-03-11  

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 阿傑的部落格 的頭像
    阿傑的部落格

    阿傑的部落格

    阿傑的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄