試穿新鞋慢跑
TRJ-276紅色路跑鞋
28.5號單腳重195公克
冬山河自行車步道
十四公里路線一圈
天氣陰隨時有下雨的可能
大概就抓五分速的感覺
算是舒服的速度
氣溫微涼但濕度偏高
還是整身汗
計一小時零八分半
均速四分五十四
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- Nov 15 Sun 2015 10:21
1115（日）配五分速
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