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事情有很多也瑣碎

早上還是小跑一下

冬山河自行車步道

到了停車場就折返

有刻意把步頻放慢

感覺有一點不一樣

左右腳一樣不平衡

六公里計三十分初

https://connect.garmin.com/modern/activity/1645846569　

平均心跳１４１ｂｐｍ

平均步頻１７８ｓｐｍ

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