阿傑的部落格

上傳十月份的業績報告

每日5K，小計155Km

能夠維持每天運動

就讓我感恩及惜福🙏

曾經有人懷疑AJ的連跑 造假😆

這真的太好笑了

要懷疑的對象應該不是我吧🫢

AJ有嘎米手錶的軌跡記錄

絕對不會只有圖片上的數字

之前腳傷的關係，沒辦法持續高強度的練習。所以就維持每天慢跑的習慣。工作&生活的模式，不比以前坐辦公室時的固定模式，總有應對不完的狀況。

現在的AJ已經不怎麼想挑戰自己最佳紀錄了。有跑就好，能連就會一直連下去。

沒有造假、沒有欺騙朋友間的感情。

能在馬場及網路平台上結交到好友，真心感謝🥰

#希望 

以上報告，不會被刷掉（➡️被刪除加封鎖）

連跑第890天。

女兒學校室友確診

所以搬回家裡住一個星期

宜蘭台北通車通勤通捷運

宜蘭這幾天

因颱風外圍環流加上東北季風影響

大雨大雨一直下

冬山河水位昨天偏高

今天是稻田及圳溝水位高

昨天抽水機有打水，今天沒有打

最近問了郵局、五結農會、蘇澳農會、蘇澳漁會的存款、貸款利率

定存 約1.3%（一年期）🧐

房貸 約2.1%；增貸約2.4%🤔

土地貸款 約2.7%😬