目前分類：跑步練習雜記-2 (1231)

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2016-10-24 1024（一）血糖過低 (2) (0)
2016-10-23 1023（日）發票路跑 (2) (0)
2016-10-22 1022（六）半途折返 (2) (0)
2016-10-21 1021（五）跑四公里 (2) (0)
2016-10-20 1020（四）外圍雲系 (0) (0)
2016-10-19 1019（三）改變路線 (0) (0)
2016-10-18 1018（二）跑走跑走 (0) (0)
2016-10-17 1017（一）十三公里 (1) (0)
2016-10-16 1016（日）慢跑小雨 (0) (0)
2016-10-15 1015（六）入塔正位 (1) (0)
2016-10-14 1014（五）錶帶斷裂 (5) (0)
2016-10-13 1013（四）十三公里 (0) (0)
2016-10-12 1012（三）跑來跑去 (0) (0)
2016-10-11 1011（二）一起運動 (1) (0)
2016-10-10 1010（一）感謝有你 (0) (0)
2016-10-08 1008（六）還是ㄚ拖 (0) (0)
2016-10-07 1007（五）ㄚ拖慢跑 (0) (0)
2016-10-06 1006（四）雜記雜記 (0) (0)
2016-10-05 1005（三）有事要忙 (0) (0)
2016-10-04 1004（二）五分小跑 (0) (0)
2016-10-03 1003（一）一慢一快 (0) (0)
2016-10-02 1002（日）再跑一次 (0) (0)
2016-10-01 1001（六）補水兩次 (0) (0)
2016-09-30 0930（五）工作優先 (1) (0)
2016-09-29 0929（四）整理家園 (0) (0)
2016-09-28 0928（三）繼續放假 (0) (0)
2016-09-26 0926（一）一個小時 (1) (0)
2016-09-25 0925（日）親水公園 (0) (0)
2016-09-24 0924（六）ㄚ拖慢跑 (9) (0)
2016-09-23 0923（五）特定目標 (7) (0)
2016-09-22 0922（四）改變路線 (1) (0)
2016-09-21 0921（三）跑走路線 (0) (0)
2016-09-20 0920（二）還是跑走 (2) (0)
2016-09-19 0919（一）大人邀約 (1) (0)
2016-09-18 0918（日）早晚兩回 (0) (0)
2016-09-17 0917（六）小跑一下 (1) (0)
2016-09-16 0916（五）孵蛋抓寶 (1) (0)
2016-09-15 0915（四）鞭策一下 (1) (0)
2016-09-14 0914（三）颱風來了 (1) (0)
2016-09-13 0913（二）跑六公里 (1) (0)
2016-09-12 0912（一）跑跑走走 (1) (0)
2016-09-11 0911（日）繼續陪跑 (0) (0)
2016-09-10 0910（六）補班補課 (7) (0)
2016-09-09 0909（五）輔助練習 (0) (0)
2016-09-08 0908（四）提前下課 (0) (0)
2016-09-07 0907（三）放鬆一下 (0) (0)
2016-09-06 0906（二）再跑十三 (0) (0)
2016-09-05 0905（一）十三公里 (0) (0)
2016-09-04 0904（日）親子時間 (0) (0)
2016-09-03 0903（六）輕鬆跑走 (0) (0)
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