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沒晨跑，因為天氣轉涼，多躺了一些時間。
沒早跑，因為一早就又到大榮貨運載料。
載長官&長輩到羅東轉運站，再把貨車上料載到冬山加工。
中午吃完便當沒多久，又到羅東轉運站接從台北看完醫生的長輩&長官回家。
下午工廠的雜物&雜務很多。
晚上送小捧油補英文時得空檔，到羅東運動公園旁，赤足腳底按摩慢跑了4公里。
雨天、22℃。
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- Oct 17 Thu 2013 22:31
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