close
起床體重65.9㎏。
昨日多處痠緊的肌群,感覺恢復狀況都不錯。
也許是狼牙棒(RumbleRoller)的關係,也許是沒有使出全力來跑@@。
心情跟天氣一樣低落。
收到一封回信,因為。。。所以。。。而團購單就此打住。(但產品我一樣會下單去生產)
早上先做一些手工(產品材料的準備)
然後黑貓、郵局、大賣場。
傍晚接小朋友前,跑光明國小操場。
小雨飄雨冷風,跑道有積水,14~ 15℃。
帽子、長袖、長褲、赤腳,慢跑4公里 。26分找。
因為下雨天,所以赤腳跑操場。
陸續找到一些富邦馬拉松的相片。8連拍後~最喜歡鞠躬敬禮這一張!
全站熱搜
留言列表