close


 

 

天未亮時,有看到星星。

天亮時,有看到一些些雲,太陽也還沒露臉。

蠻舒服的氣溫。

繞南竹、光明、忠孝西、南昌路跑,一圈近1.4㎞,跑10圈多。

第一公里的5分多暖身,其餘里程越跑越快。推到四分十幾秒。

adidas snova seq 5m 第二次上路。

跑前66、跑後64.5

 

 

雜記。。。

1.林口布廠說:染布沒辦法如期交貨。哇哩咧!

2.前天財哥說:你怎麼變那麼瘦。蘿菈姐到時也說同樣的話。

3.月里程目標還差一段距離@@

4.家裡桌機硬碟疑似不行了,還好有備份的習慣。只是重灌系統有點麻煩。

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 阿傑的部落格 的頭像
    阿傑的部落格

    阿傑的部落格

    阿傑的部落格 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()