0502（一） 7km 35:50
晨跑。南竹路-光明路-忠孝西路-南昌路。雨天，氣溫24度，體重67公斤，短袖短褲。連續跑步第370天。
嗯~沒有補假的上班日。維持晨間小跑一下就好，雨忽大忽小，汗水雨水都無所謂。跑步結束後再跳繩。
時間的規劃是一門必修的科目，並不能把所有時間投入在跑步這件事上面，雖然我還是一樣喜歡在自己的圈圈裡面。也跟自己說要多聽多看少講話！不說別人的是非，自己則需虛心接受，低調再低調。
0503（二） 4km 21:11
晨跑。南竹路-光明路-忠孝西路-南昌路。陰天，短袖短褲。連續跑步第371天。
1.眼皮跳了好幾天，昨晚下班又去行天宮拜拜，雖早睡但還是賴到5點30分才起床。出們繞圈小跑時遇一跑友戴護膝慢跑，才知為何多日未見。吊單槓、推滾輪。
2.撿一摩鐵發票800元。（可以合理懷疑丟棄發票的動機）
3.嗯~超群300元一雙。
4.已將「魚蝦媽咪」收入閱讀器中。
5.認同「先苦、後有樂」。
6.一篇擦身而過?也讓我想起好多事情。
7.每個人都一樣不斷地學習適應著有高有低的真實人生。
8.環境清潔，個人工作環境＆公用工作環境，我想~沒有人想當壞人吧？！
0504（三） 11km 54:10
晨跑。南竹路-光明路-忠孝西路-南昌路。陰天，短袖短褲。連續跑步第372天。
1.鐵人黃ky相約，一定要準時出現，難得有鄉親要一起練跑。我始終相信鐵人還是比較辛苦的（因為我是跑者）。
2.早晚天氣還是偏涼，要注意日夜溫差。
3.工作、事業、家庭、人生。
0505（四） 5km 25:50
晨跑。南竹路-光明路-忠孝西路-南昌路。雨天，帽子短袖短褲。連續跑步第373天。
1.減量輕鬆跑，再遇ky鐵人學長。前後見兩張已溼答答的發票未撿。
2.我相信人性本善，只是「現實生活」所影響。
3.工作要再找尋新的出路，因為要生活。
0506（五） 4km 22:55
晨跑。南竹路-光明路-忠孝西路-南昌路。陰天，短袖短褲。連續跑步第374天。
一夜難睡，有跑就好。
0507（六） 4km 22:20
晨跑。南竹路-光明路-忠孝西路-南昌路。陰偶雨，短袖短褲。連續跑步第375天。
看在眼裡但不要放在心裡。
0508（日）金城桐花盃馬拉松42.195km完跑，大會時間3：27：04。多雲轉晴，起跑溫度25度，帽子背心短褲，連續跑步第376天。
GPS訊號42.63KM 、 自測時間 3：26：58。
下午跑。羅東傳藝路（羅東聯絡道）8KM 50:30，多雲，有風，短袖短褲。
慢慢跑的恢復跑補足50K的日里程。
日期 路線 里程 鞋子 備註 5月2日 (一) 7 adizero ace M 跳繩300下 5月3日 (二) 4 adizero ace M 滾輪10下 5月4日 (三) 11 adizero ace M 5月5日 (四) 5 Mizuno 8KN-90262 5月6日 (五) 4 adizero boston 2 紫 5月7日 (六) 4 adizero boston 2 紫 5月8日 (日) 50 adizero boston 2 紫 85
小計:本周85km，5月111km，2011年1187km。 連跑第 376天、連跑累積4097km。
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