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陰雨天氣溫20℃左右

冬山河步道慢跑

五分多的速度輕鬆跑

右大腿有緊繃的感覺

在昨天快跑結束後開始的

 

與平日跑的方向相反

到富農橋折返

在橋上撿到十塊錢(10/123)

2014-05-02-1  

最後的三公里有加快一點點

十二公里計一小時四分有找

 http://connect.garmin.com/activity/491700414

2014-05-02

 

下午到鄉公所領秩序冊&號碼布&1000元補助

晚上的大樂透中三加一

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