就把跳繩200下當作是熱身
目標出去5㎞後折返
只想盡可能把速度維持住
前五公里都在四分十幾秒
後五公里都在四分零幾秒
下大雨跑在冬山河自行車步道
http://connect.garmin.com/activity/418683217
小男生生病的第四天，吃不胖的體質又瘦了一圈
小女生一直關心小白的大燈。已安排星期三到蘆洲一趟。
原廠報價4w5。進口商材料報價2w1~2w8。良品交換件1w。
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