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12℃的氣溫

還好沒有下雨了

冷風不停的吹

不算是很好跑

三公里多就跑進廁所小解

到富農橋折返後

略略帶一點速度

步頻不加快

試著把步輻加大

12公里計57分多

http://connect.garmin.com/activity/668434057

2015-01-08

2015-01-08-2  

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