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開學了
大家也都該收心了
上課的上課
上班的上班
練習的練習
早上陰雨天
一樣跑冬山河自行車步道
一樣穿253號虎走
暖身跑1.5公里大約9分鐘後
快跑三公里
設定在四分十秒內
再緩走四百多公尺折返往回跑
設定在四分五秒內
緩走後再慢跑回家
十公里計五十一分
https://connect.garmin.com/activity/704703409
折返時雨停
回到家前出太陽
十點多打電話到羅東鎮公所
詢問五月份縣運的報名事宜
專員回答說要透過慢跑體育會
這點
我大概了解其中的意思
午前還是到戶政事務所
申請了戶籍謄本
也留言給簡大哥
假如到時有多的名額再讓我候補吧
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