close

下樓梯非常有感

久坐起立也同樣

兩大腿鐵的厲害

很久沒有這樣了

早上四公里慢跑

https://connect.garmin.com/activity/931876380　

真的只可以慢跑

想快也沒有辦法

 

右腳小指有點不舒服

腳底沒有水泡

左手臂有些許摩擦

小腿沒甚麼痠痛感

體重恢復６７公斤

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 阿傑的部落格 的頭像
    阿傑的部落格

    阿傑的部落格

    阿傑的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄