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穿薄底的TMM433出去打算輕鬆跑
五分初的起步混了兩公里
感覺還不錯
繼續減秒數
五十幾四十幾三十幾二十幾
最後吞了一公里的四分十幾秒
再緩和一公里跑回家
十四公里計一小時六分找
https://connect.garmin.com/activity/970646537
感覺還不賴嘛
這雙鞋子之前一直無法駕馭
現在慢慢習慣
也可以說姿勢繼續修正吧
結算一下這個月
跑了２８８．４㎞
今年累積２９８２㎞
連續第２０４３d
累積了２０８６７㎞
這月撿到５塊
今年撿了１０１塊
宜蘭國道馬拉松全馬
大會時間 ３：２１：４３
個人時間 ３：２１：３８
總名次第３５名
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