跟昨天一樣

暖身跑一公里後

看路狀隨意設定距離

衝刺跑約一兩百公尺

一圈五公里路線內衝了八次

https://connect.garmin.com/modern/activity/1101586204 

滾輪40下

開合跳50下

 

雜記

超速罰單1600元(超速15公里)

2016-03-28.jpg

頂樓水塔管路自行改接完成

再幫拿兩隻嘎米235一隻嘎米920進化版

國道馬那天吃乾麵肉湯撿到一塊錢(2/105)

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