陰天飄細雨,20℃ 左右,透風。

TRAIL GLOVE赤足鞋慢慢跑蘆竹自行車步道10公里。約58分。

心情有點低落有點壓力。只想動一動流流汗,但腦袋卻不停的打轉,越想越多,越想越多。

原來6分有找的速度跑起來是這樣子。

 

 

小朋友學校明天親子教育日,然後補假在48號。等於連休5天。

明天晚上丈人生日聚餐。昨日在新五路買了五盒煙火。

打算星期天帶小朋友參加五結鄉長盃路跑賽,就算不跑步,去走走健行一下也好。

 

 

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