蘆竹自行車步道兩岸跑。10km，45：30。天氣晴。短袖短褲。第678天。

跳繩400下。

收到茶裏王活動的獎品「創見MP870 4G B MP3」。來網拍？？

回木柵送貨一趟，中午買木新路＆恆光街路口的「陽城燒臘快餐」。

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