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聽說又要變天了。這樣的好天氣還是要跑一跑。
一樣到蘆竹自行車步道兩岸繞圈跑。10km，48：25。天氣晴。長袖短褲。第679天。
單槓、跪式滾輪、仰臥起坐。
東京馬拉松心得已補上。
明天再跑一趟客戶，希望不要再晃點我了。
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- Mar 06 Tue 2012 22:39
0306（二）早上跑。
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