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0109（一）早上跑。
07：46。蘆竹自行車步道。6.805km ，42：25。小雨~停。帽子運動風衣緊身短褲。第622天。
半夜醒來多次，腿痠且左膝內側有一痛點@@
送好小朋友上課，自行車步道慢慢跑，好久好久沒有這樣子的痠了。大小腿都痠~痠~痠~
上半身都沒問題。但下樓梯是一大考驗，久坐起立也是一道關卡。
透過『格子』再一次謝謝關心阿傑的朋友。
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- Jan 09 Mon 2012 21:03
0109（一）早上跑。
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