阿傑的部落格

4/26 星期一 沒跑~

4/27 星期二 沒跑~

4/28 星期三 雨天晨跑1:14:57  5:30/km 跑前70.5 跑後70

4/29 星期四 晨跑1:10:27  5:10/km 跑前 70.5 跑後69.5   收到 愛迪達 寄來測試的鞋子,這次的尺吋才對.

4/30 星期五 毛毛雨中晨跑 1:13:20  5:22/km 跑前70 跑後69 捨不得穿新鞋練跑~哈!!

5/1 星期6 晨跑 14.1km 1:05:46  4:39/km 跑前70.5 跑後69 ,今天的路線跟前三天都一樣,星期345用GH-625M測得都是13.6公里左右,但是今天測得是14.1公里,多了500公尺.但是用時間來算同樣路線,確實有快上5分鐘.連上網路看過紀錄軌跡,不知道是衛星訊號接收不良的關係,還是miCoach心跳帶的影響,找時間再試試.今天第一次試穿愛迪達boston鞋子,右腳拇指腳背摩擦. 第一次試用miCoach 操作沒有成功@@ 哈!!真笨~ 

5/2 星期日 下午3點跑 12.23km  1:05:11 5:20/km第二次試穿愛迪達boston鞋子,右腳拇指腳背摩擦起血泡. 第二次試用miCoach 有聽到聲音,但是記錄里程好像多了一點,今天跑的羅東聯絡道~跑過很多次,GH625M記錄很多次都是12.2~3公里,誤差值不大.但是miCoach 記錄了13.24公里~是我沒設定好嗎?哈!!還是笨!