阿傑的部落格

與Dennis在雙溪馬合照.

星期一3/15早上跑了三圈社區外圍道路,6公里~一樣穿重鞋,明後天再來換穿星期天要參加國道馬的鞋子.晚上做了基本體能.

星期二3/16早上起床聽到外面的下雨聲,果真又變天了,打算要試愛迪達的鞋子說,看樣子明天或後天再說吧.

星期三 3/17 早上穿愛迪達adizero pro出門試跑,主要是它夠輕,比小美還輕,主要也是應付星期天的國道,就是想輕量化,跑了7公里,其中在4分50秒~4分30秒中游走.只是鞋子跟腳還不是很熟吧.所以明天再穿小美出門試試~

星期五 3/19 鬧鐘一響就跟自己說,不能再像昨天一樣偷懶了,穿了美津濃WAVE SPACER RS3出門試車7公里,在4分50秒~4分15秒之間,星期天就是它上場囉.

星期六 3/20 一早就去師大參加黃同學的試驗活動,然後9點到敦化南路的亞瑟士旗艦店參加馬拉松經驗分享,日本選手還帶來小禮物送我們,還有一件事是42K夢想達成,在8月份將舉辦第二次活動.

星期日 3/21 參加 亞瑟士贊助,路協主辦的國道馬拉松.沒下雨,溫度大約都在21度左右,但是空氣品質真的很差.大陸沙塵暴來襲.