阿傑的部落格

宜蘭馬之後的恢復感覺還不錯,跑完全馬後第4天可以跑20K了,第6天可以跑32K了,起先也是會擔心狀況不好,也許一切都是假象吧!在陸太郎&愛跑的邀約說明,我也搭上這班團練專車,馬大說風櫃嘴有海拔600多,跑起來真過癮啊!第一次跑上風櫃嘴,也領教到 風 的厲害,加上還有下雨,上去後不能久留,因為真的粉冷.

看樣子大家也都為了12月份的台北馬努力,我也不例外.這個月里程到今天也突破200K,來到224K了,這個量對別人來說也許是很輕易達成的,但是對我來說,唉~~~只能找時間練習囉.

參加團練就是會激勵自己再努力,32K的練習大約3小時20分鐘的時間,讓我對之前一直想去做的一件事情更加有信心了,也就是打算從南崁跑到台北上班.日前也跟阿迪借了小折,打算先騎一趟預計的跑步路線,先觀察一下地形,自己也比較有個底.就把它當作LSD練習.

謝謝工友提供的相片,那台相機防水功能真不是蓋的!

也謝謝團練的朋友們!

這一個月的練習,都是穿這一雙 BROOKS GHOST,快月底了,也要再交功課.謝謝布魯斯提供的跑鞋!

阿迪的小白.