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跟自己說不能再快跑

左大腿的痠遲遲未退

似乎是有一點點拉傷

穿上編號253的虎走

跑冬山河自行車步道

目標就設定冬山車站

天晴微風感覺還不錯

一路上都在五分上下

車站溫度計秀二六度

折返幾乎都在五分內

十六公里計八十分鐘

http://connect.garmin.com/activity/622944975

2014-10-30  

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