補眠後

傍晚才小跑一圈五公里

https://connect.garmin.com/modern/activity/1099128175

開合跳５０下

跪式滾輪４０下　

 

 

早上四點起床

宜蘭出發到木柵接老爸

八點前到台中太平市伯母家會合

九點到彰化社頭

十點前到田尾

十二點多回到桃園社區拿掛號信

送老爸回木柵時是近兩點

回到五結是三點

arrow
arrow
    全站熱搜

    阿傑的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄