天氣又起變化了

起大風又下大雨

穿上赤足鞋慢跑

也真的只能慢跑

一圈五公里路線

https://connect.garmin.com/modern/activity/1170245254　

近三十分鐘完成

 

 

近日有感

機會是給已準備好的人

所以要隨時隨地準備好

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