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5點多就半夢半醒，沒出門跑，躺到6點初，起床準備小捧遊的早餐。
7點多才到光明國中後側的自行車步道繞圈跑。8km ，37：30。多雲15℃ ，帽子、風衣、短褲。連跑第673天。
大腿還有痠痠的感覺，小腿一點點緊而已。
快跑一下下，小喘。心中很多練習的點子，但執行力不夠！！！
至林口布廠找貨源。
查到東京馬拉松的成績了。淨時間3：19：53。
月底結帳日。剛好湊足300KM。撿到零錢19塊。
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- Mar 01 Thu 2012 05:39
0229（三）早上跑。
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