~~~

 

 

怎麼這麼硬阿!

 

 

去年有跑過北馬櫻花馬拉松的朋友都說這場很!因為他是雙溪山區的產業道路,於是前些日子我就打電到日本跟我的朋友阿海跟他說明原因,然後我想借他的車,(就是那一家豆腐專賣店的車啊~專門跑山路送貨的那一台啊~)結果他跟我回覆說他老爹把車子送進廠改裝去了,可能來不及運過來讓我參加比賽,所以我就還是一樣開紅色老爺小跑車去了.這一輛跑車只不過鈑金部分有些老舊、底盤前年12月傷到過一次進廠大修、輪胎也去松江路劉師傅那修補過一次,引擎部份稍微調整一下應該還是可以撐完這一場吧!

約有七百多輛各式跑車,早上8點半從雙溪國小起跑陸續出發,而底下是我從GH-625M抄下來的記錄時間..

 

1km

0:05:04

21km

0:05:15

2km

0:05:25

22km

0:05:41

3km

0:06:17

23km

0:04:51

4km

0:06:30

24km

0:05:26

5km

0:06:10

25km

0:05:06

小計

0:29:26

小計

0:26:19

6km

0:05:57

26km

0:05:12

7km

0:06:00

27km

0:04:55

8km

0:05:45

28km

0:05:00

9km

0:05:55

29km

0:05:21

10km

0:04:30

30km

0:05:37

小計

0:28:07

小計

0:26:05

11km

0:05:00

31km

0:06:06

12km

0:04:50

32km

0:05:39

13km

0:05:00

33km

0:05:40

14km

0:05:17

34km

0:07:05

15km

0:06:00

35km

0:05:40

小計

0:26:07

小計

0:30:10

16km

0:05:35

36km

0:05:35

17km

0:05:52

37km

0:05:38

18km

0:05:25

38km

0:05:50

19km

0:05:20

39km

0:04:46

20km

0:05:35

40km

0:05:16

小計

0:27:47

小計

0:27:05

 

41km

0:04:30

42km

0:04:55

終點

0:01:51

42.83km

03:52:22

 

42個1公里紀錄檔裡,有7個是在5分鐘內,還有7個超過6分甚至7分鐘的紀錄,前前後後平均下來每Km都在5分半內,這也是我預設要搭是400專車的配速,起跑時跟喬一起出去,當開始開上產業道路時看到另一輛50號紅色跑車在前面約300公尺吧~還有另一輛68號黃色跑車在更前面一點,但是心想前面9公里幾乎是連續爬升的狀態,好不容易跟上50號紅色跑車,一問之下說是狀況有點不好(引擎不順~無力~)我繼續前進中,但是我聽見後面不遠的地方有兩輛跑車居然聊很大,我是喘到不行,而他倆是聊的輕鬆自如,當時有霧氣我也沒時間擦後視鏡或向後看,但聲音我就是感覺很熟悉,而我在第三個水站遇見”立委”及他的夥伴替大家服務之後,開始下坡,就在這個時候,兩輛聊很大的跑車超車了,是隸屬宜蘭市且背後都別上祝福土城百馬的布條,真是太強了,這時候我還是沒辦法跟上去,只能照著我的速限前進.(對了!!那輛68號跑車已經看不見他車尾燈了!)我的右腳跟(阿基里斯腱)開始不舒服&左腳掌大拇指底下的那條筋有種撕裂的不舒服感覺,只能維持5分多的速度前進到約18~9km時看見前導警車在對向車道出現正往山下開去,也看見第一名跑者出現”北投NO1特快車”心裡想就快到第6個水站了,也快到折返點了,看到68號黃色跑車已折返出現,互道加油聲時他也給我驚訝的表情,沒多久我也折返了,先遇見50號紅色跑車也快進折返點了,然後這時候~就在這時候~~!24號超級跑車慢慢開上山觀賽,看見我後跟我說:『放鬆~~』,我就一直提醒自己,放鬆~放鬆~真的有效~沒有騙各位看官喔,完成前半段之後,狀態開始調整,空壓比、空燃比、換檔的時機,引擎溫度都要再看情形進水站淋水降溫調整一下,當然也把大夥的加油聲一起用上,然後看到俊良在前面不遠處,我先聽見他開玩笑跟對向大偉說:你要跟上啊!當我追上阿良時我才說:我跟上了~~~~小聊了一下,我試著再加速,但是又擔心會黑指甲,雖然最後9公里多是屬於下坡路段,但是我找不到兔子可以跟,自己又擔心底盤或是避震系統有狀況,所以沒有完全利用到下坡的重力加速度,反而一直改變跑姿,調整姿勢,就怕爆胎,38公里過後50號紅色跑車從左後方快速超車,雷達射速器測得數據每公里接近4分30秒,我發覺機會來了~剩不到5公里,拼看看囉~進最後一個水站時,接水杯,接補給都沒接好,停下來自己再拿一次,浪費了一點點時間,下來到產業道路入口時,交管義工已經請正要經過的車輛先停下來,讓我通過,兩個轉彎過後就是最後一段街道然後要進入國小,這時北馬游會長也幫我加油,也提醒我校門口的地方會滑喔~我進入校門後再繞半圈操場,衝進終點拿了61名的名次卡,手錶時間3:52:22.成績單時間3:52:24.

領了便當&礦泉水&大毛巾,再喝幾杯薑茶&豆漿,換好衣服拍照後離開會場時,跟羅大哥聊了一下,我知道那種心情 . . . . . . . 操山馬加油~

 

還有一件事,我要說..這條產業道路沒有水溝蓋,沒有辦法施展日本阿海教我的水溝蓋跑法!!ㄎㄎ~(以上純屬虛構,如有雷同,敬請包涵&指教)

 

 

阿傑.喬.

 

68號黃色跑車


 

愛跑叔叔你笑很大喔


 

宜蘭91號跑車


 

50號紅色跑車




 

兩輛...ㄎㄎ~


 

放飯囉~


 


 

夜鷺.偉恩.Dennis.阿傑.愛跑.猛宗.

 

夜鷺.偉恩.阿傑.愛跑.猛宗.


夜鷺.偉恩.大支松.阿傑.愛跑.猛宗.

 

 完成時間:3小時52分24秒   總名次 61   分組名次 15

 

20100228 雙溪之美 北馬櫻花馬拉松相簿  無料放送中

arrow
arrow
    全站熱搜

    阿傑的部落格 發表在 痞客邦 留言(29) 人氣()