蘆竹自行車步道慢慢跑。5km，29：50。多雲風大。帽子長袖短褲。第664天。

仰臥起坐，跪式滾輪。

乾咳無痰。

土地公廟拜拜說悄悄話。

日本氣象廳 http://www.jma.go.jp/jp/week/


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