0118(三)早上跑。
08:03。蘆竹南崁溪自行車步道。10km ,49:00。太陽有微風。背心短褲。第631天。
不用帶小朋友上課的第一天,睡到自然醒,再到自行車步道跑跑。溜狗的鄉民很多,狗便便也不少。燈會施工繼續,地上釘子不少。
核心肌群練習。
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客戶送禮,最後一天。
7233封關,收小紅。連14年封關收紅。
窗紗晚上搞定。
陸戰隊退伍滿16年。
謝謝提供泰雅馬相片的大哥大姐。
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