富邦馬後放棄了一場淡水河馬,二月份開始恢復練習。但是時間的掌控卻有點生疏,沒有掌握好起跑前的準備時間。洗手間出來時~部隊已經出發了~

 

經過起點抬頭看計時器,已經晚了三分多了。進入隧道後無法加速東閃西跳的想辦法往前鑽,直到出了隧道才能開始加速到4分30秒內。

 

5k時已經到預定時間內,繼續趕路~

 

10k時跟上4分20秒/km 專車。到折返點時~比預計的1:34:34快了50秒左右。

 

 

25k-OK,還在預計時間內。30k已經快碰觸預定時間了,兩前腳掌也開始不舒服,疑似要長水泡惹。跑姿開始走樣,速度開始掉~

 

40k時已經把前面凹到的時間都還回去了,還慢了兩分鐘。

 

進終點按錶314,休息過後拿成績證明。

 

大會時間3:17:20

晶片時間3:13:57。

真巧!在連跑第313天時跑出313的成績。 

 

 

 

 

三年前不懂事,還是馬場阿菜的我,連馬→  2008金石馬(第4馬)

現在對連馬這回事還是會怕怕的。

 

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