阿傑的部落格

20090613台北士林區98年 健康活力 運動台北　路跑賽 １０公里－４７分３０秒

６點左右到至善國中會場領取號碼布。

有遇到阿昌，小紅帽，愛馬，小威，大雄，許老師，鐵彈子，還有一位ＢＲＯＯＫＳ的品牌主任。

６點４０分起跑，前半程幾乎都是上坡，在２１分２１秒時遇到第一名北體的跑者他已經是在回程的路上，在２５分多時也看見許老師，我到折返處計時２６分２８秒，回程開始跑下坡，進終點馬錶計時是４７分２６秒，也就是下坡幾乎是放空檔滑行了。名次卡拿１２２名，競賽組人數上限８００人實際參加人數近７００人的樣子（是離開會場時看名次卡成績公佈）。以信物退了２００元保證金，拿了紀念品，卻沒注意到礦泉水的發放處，少拿了一瓶水。

明天（１４號）阿昌他們還有一場５０公里團練，羨慕中～～

小紅帽說是分組落選頭，真可惜～差一點點得獎～

先謝謝愛馬今天的拍照，雖然你說拍的少，但是也是很期待的～

不知道正輝老師是如何瘦身的，且速度提昇好多喔～

鐵彈子羅大哥＆阿昌都提醒我還是先養傷，就算想跑也慢慢跑，等傷好，改變一下訓練方式，也是可以的啊，說不定有好的成績～

比賽前跟阿昌閒聊，被吳主任認出來，你是阿傑～那你是阿昌～　　說你們都有投稿參加徵選慢跑客，評審就快要開始審核了，謝謝你們，加油～

比賽完往公司途中，一直想還是很猶豫星期一是去做震波治療嗎？還是減量或是不跑，讓腳傷自己好，雖然時間會更久一點，可以避免一些"雜音"還有心中的顧慮～

希望大家都能跟號碼布上小小的英文字母一樣

ｒｕｎ　ｈａｐｐｙ！