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身體的承受力不及以前

有感覺恢復能力也稍慢

昨日的八百六趟也餘威

感覺大腿小腿有疲勞在

早上也多睡了三十分鐘

冬山河步道固定十公里

配在五分出的體感速度

前面慢後面稍快一些些

五十一分有找

http://connect.garmin.com/activity/573334800

下午載家人松樹門游泳

大家都繼續練習

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