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連續三天跑十四公里

https://connect.garmin.com/activity/928449297 

今天速度再快一點點

但這不會是比賽配速

天氣涼爽更適合跑步

毛毛細雨陣陣東北風

 

有線電視網路遲遲未修復

有些電腦資料沒辦法上傳

第四台網路斷訊第十三天

 

中午前又開一桶水泥漆

再把剩餘的天花板刷完

下午大腿開始微微有感

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