早上的雨勢不小
穿了自製的雨衣
穿了快淘汰的鞋
跑了一小段步道
就折返收工回家
https://connect.garmin.com/modern/activity/1584004176
心跳一百三十多
輔助練習
伏地挺身
滾輪
深蹲
伸展
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