終於可以把速度加快到四分半內
連續跑了八公里
http://connect.garmin.com/activity/552006265
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小飛俠說：「寒冬過了溫暖的春天馬上就會到喔」
這是好朋友關心安慰的一句話
事實也是如此
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早上跑冬山河自行車步道
到健康步道折返
八公里四十分找
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因颱風關係停止上班上課一天
昨晚就感受到風雨的威力
早上持續過中午才開始減弱
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颱風真的要來了
昨晚開始就有陣雨出現
早晨也下了一場大雨
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也許是星期一的關係
感覺事情的進度還是落後
衝勁鬥志不見了
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昨天游泳回來後
晚上感覺左眼怪怪的
早上起來還是沒好轉
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很多狀況都是一樣
沒跟上進度就是落後
別人有努力有認真有付出
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身體累了就慢慢跑
可能是昨天有點速度
或是下午帶小朋友去松樹門游泳池
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人生不可能順順利利的
總是會遇到大大小小的挫折
要生活就是要想辦法
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鬧鐘在三點響起
有點掙扎的起床
直到延長賽下半場第8分鐘
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太久沒游泳的關係吧
雙手靠近肩膀處有點痠
但不影響起床跑步時間
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當初申請網路就是以工作室的需要
首重網拍生意網站維護上網查資料
並沒有想到要看影片玩遊戲
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跑了冬山河自行車步道
到高速公路下折返
十公里午十二分多
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昨晚把死馬當活馬醫
上網搜尋影片試看看
按壓痠痛相關位置點
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陰雨天
是因為浣熊颱風的外外外圍雲系
氣溫也降了三四度
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雖說把心情立場腳色的互換設想
也許會有不同的感覺
說話的人也許是無心的
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